Tjenis!
Gick upp 7 i morse och simmade och körde 7 min workout själv. Laddade ner en app, dock inte samma som Lollo, utan en som var gratis och haha vad jag garvade. Det är en robotröst som säger vad man ska göra. 13 olika övningar för hela kroppen som man gör 1 min var med 10 sek paus emellan. Det är liksom blandat engelska och svenska. "Nästa övning: Lunge" säger hon. Lunges är ju knäböj på engelska. Haha. Men sjukt bra för mig för då kommer ju allt bara serverat. Rekommenderas verkligen om man vill träna hemma. :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar